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筋络速通之如何去火
作者:管理员    发布于:2017-06-09 07:17:36    文字:【】【】【
摘要:“肝开窍于目”,双眼发红、发涩、发花或分泌物多都代表怒火旺。当然也有人并不表如今双眼上,而是呈现口干、脾气暴躁、失眠的体现,女人还会有胸部肿痛的状况。去怒火的详细办法如下。 食疗:一次吃生泥鳅1~2条,通常吃2~5次。假如吃完后怒火体现并没有显着阑珊,阐明体内寒重、经络不通,就要用前面介绍的多根清艾条熏全身的办法。或许用十几粒桑椹煮水喝,连喝3~5天。可是桑椹性寒,不能多喝,并且只能在夏秋两季食用。 刮痧:在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油(食用油也可以),用刮痧板从上往下刮200~300下,最佳能出痧。

我教咱们几种简略的去火办法。(来源于 筋络速通)

依据上火的部位来医治

双眼上火

“肝开窍于目”,双眼发红、发涩、发花或分泌物多都代表怒火旺。当然也有人并不表如今双眼上,而是呈现口干、脾气暴躁、失眠的体现,女人还会有胸部肿痛的状况。去怒火的详细办法如下。

食疗:一次吃生泥鳅1~2条,通常吃2~5次。假如吃完后怒火体现并没有显着阑珊,阐明体内寒重、经络不通,就要用前面介绍的多根清艾条熏全身的办法。或许用十几粒桑椹煮水喝,连喝3~5天。可是桑椹性寒,不能多喝,并且只能在夏秋两季食用。

刮痧:在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油(食用油也可以),用刮痧板从上往下刮200~300下,最佳能出痧。

鼻子上火

“肺开窍于鼻”,与咽喉、气管相连。当呈现鼻腔炎热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等,都代表肺内有火。去肺火的详细办法如下。

食疗:煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。

刮痧:在颈椎向下至肩胛处刮50~100下;或刮臂膀上的肺经,从肘内关节的外侧一向到大鱼际处,两边各刮50~100下。

舌痛或舌上溃疡

“心开窍于舌”,舌上生溃疡大都是心火旺,有的还会呈现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡觉欠安等体现。医治心火旺的详细办法如下。

食疗:将苦瓜切片煮水喝或用莲子心泡茶。

刮痧:在两边手肘部基地的心包经部位涂上润滑油,再用力击打出痧。

嘴唇或口腔溃疡

这些溃疡与胃火有关,有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、粪便干结等症。

食疗:许多大寒的食物,如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状,饭前30分钟吃小半勺,能开胃、消食、化淤、去胃火。

刮痧:刮小腿外侧的胃经,从足三里一向刮到解溪穴,两条腿各50下,能降胃火。

依据火的虚与实来医治

首要,判断自个是实火仍是虚火。

1、看舌质、舌苔。舌质发红,舌苔少或舌苔发黄的为实火。舌质淡、舌苔白的为虚火;舌质淡、舌苔白,而舌尖发红的为心火旺,仍为虚火;舌质淡、舌苔白,而舌边发红的为怒火旺,也是虚火。

2、看小便。小便色彩黄、气味重,一同舌质红,是实火;小便色彩淡、清,阐明体内有寒,是虚火。

3、看粪便。粪便干结、舌质红的为实火;粪便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;粪便稀软或拉肚子,阐明体内有寒,是虚火。

4、看发热时的体现:当体温超越37.5℃时,假如全身炎热、口渴,四肢也不发凉,是内热大,为实火;假如身体忽冷忽热,四肢冰冷,又不想喝水,是体内有寒,为虚火。

因而不管啥人,当感触身体热、燥的时分,对照以上四点,就知道这自个是实火仍是虚火了。下面详细讲一下虚火的医治办法。

1、舌苔淡而又有前面所讲的上火体现时,先用相同的办法处理,再运用食疗补血,多吃书中介绍的补血膏、当归粉、鳝鱼等,不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物。

2、舌苔发白,一同又有前面所讲的各种上火体现,阐明体内寒重构成了经络淤堵,这时最佳用多根艾条熏全身,或用艾叶水泡脚,连泡两天,虚火就会显着阑珊。今后相同要留意补血,不要再吃寒凉性质的食物。

3、疏通经路是最佳的泻火办法。假如能坚持天天转腰或用背部撞墙半小时,坚持常年温水泡脚,各种实火、虚火的体现都会逐渐不见。并且补血和疏通经络同步进行,就能完全去火了。

做四点弥补:如何做才干尽快补足身体能量而又不上火

看了书的人,都知道食补的首要性,都知道不分时节、不分区域的许多贪吃寒凉食物的损害,但冰冻三尺,再加一寸毫无感触,这即是身体内寒湿重的人,再贪吃寒凉食物时,身体没有感触到显着的不适,感触不到显着的这痛那痒,天然就不会加以重视,加以防止。

而多吃温热的食物后,只需是在合适的时节,合适的温度下吃下温暖的食物,如:牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾这些高能量的食物后,只需身体内寒湿少、经络晓畅的人很快就能感触到能量带给身体的成效,经络疏通能将热量很快的遍及全身,全身温暖、有力气、有精力了,而身体内寒湿重、经络运转不畅时,热量不易很快发散到全身,简略在有些瘀堵,格外是热气简略往上跑,所以口、舌、眼、鼻、肌肤都会“冒火”了。就如用艾条熏背部、腹部,只需是用10根艾条熏过全身的人就知道,刚开端经络不通时,10根艾条熏烤的量很快能让背部发热、发烫,尽管都是上下来回移动的熏,热量是分部均匀的,但你会发现相同的热量,身体各部位的反响是不相同的,只需是身体有病的部位,熏烤时格外敏感,格外怕烫,为何?因为此处经络不晓畅,热量到这散不出去,一次次来回熏烤后热量越积越多,越来越烫,最终底子受不了,只能间隔尽量离远一些才干习惯,遇到这类病人时大都都配上击打,边熏边击打、搓揉,协助热量散开,协助疏通经络,几回下来后,有些不通的部位理顺了,仍是相同的热量来回熏,仅仅有温热的感触,很是酣畅,再无烫的苦楚难忍的景象了。

所以“上火”是身体内存在经络瘀堵,将有些热量堆积、放大,天然会构成你身体不适的感触,而经络一旦疏通了,这些热量即是能量,即是力气,即是生命的源泉。

所以仅仅吃牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏、当归粉都显着上火的人(除了孩子),必定是身体内寒湿重,有经络瘀堵的景象,可以用以下办法处理:

1、可以试吃1-2条生泥鳅,我在书上都介绍了怒火旺的人补不得,泻了怒火就简略补上了,但假如吃2-3条生泥鳅还毫无感触的人,就不要再吃生泥鳅了,是您体内寒湿重构成易上火。

2、最佳的办法是按《温度决议生老病死》这本书中介绍的办法做全身熏艾条,我在视频中有全进程的演示,咱们按上面教的办法去做就可以了,熏之前必定要喝生姜、红枣、桂圆羹,表里一同热,去寒、去湿、补血的作用来的快,还不至于因活血太快构成虚脱。寒湿重的人最佳一星期熏两次,连熏4次改一星期熏一次,保健熏半月、一月熏一次就可以了,不要怕麻烦,这是去寒、去湿、通经络最佳、最快的办法。因为是操作者用手来回的沿着经络运转的方向逐渐移动,在去寒、去湿的一同又疏通了经络,只需试过的人,只需仔细按视频介绍的办法去做的人,做后都能感到身体从内到外的放松、轻松,湿气重的人还会在生姜片下冒出水来,排湿作用显着,有的人在熏的进程中,身体一遍遍的冒盗汗,这类人身体内寒气太重,可以在熏的进程中再多喝一碗生姜、红枣、桂圆羹,作用会十分好,再合作平常的饮食,不吃寒凉的食物,多吃性平、性温、补血、补肾的食物,不再受凉,这类人的身体在熏艾条时,冒盗汗的时刻越来越短,最终出的汗是热汗时,他自个就会感到身体从未有过的从内到外的放松,全部只需是身体寒湿重的人,吃一点温热食物都上火的人,最佳常常用全身熏艾条的办法驱寒湿、通经络。冬地利周围要放上取暖器,不能在熏的时分受凉,不熏的当地必定要留意保暖,露出的部位不能太多,便于操作就行。筋络速通

3、吃温热食物很简略上火的人,还可以合作刮痧、拍痧的办法疏通经络。感触上火时,击打手臂的关节内侧的基地,击打几百下,不是悄然的击打,而是用劲的击打,最佳让他人协助击打作用会十分好,击打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来,双手臂都要击打,拍完后相同吃温热食物后就不易上火,但一同寒凉的食物尽量少吃或不吃。等下一次又感到上火时,再往上移或下移一、二寸的方位,仍是手臂内侧的心包经上,再击打几百下,双手臂都拍,发现会有黒紫疙瘩呈现,逐渐地你就会发现,冒出黒紫疙瘩的当地,过几天黒紫色退去后,击打过的当地肌肤细腻、摸上去很柔软,阐明这一部位的瘀堵排掉了,再摸摸其它当地,就知道显着地比这处硬,今后等身体气血、能量补足的时分,再逐渐地逐个击打。手臂内侧疏通后,能量补足后再逐渐疏通手臂外侧,相同是等身体能量足了,有些上火时,去做背部刮痧,先刮悉数膀胱经,今后再刮两边的肩胛,今后再刮两腋下,今后再刮腰椎骶、臀部,今后再击打双大腿外侧,今后再击打膝盖外侧、小腿外侧,今后再击打足踝、足背,今后再击打双小腿内侧,今后再击打膝盖内侧,今后再击打大腿内侧。逐渐的,不要着急,一边食补,补足的时分击打、刮痧,花上1-2年的时刻,逐渐的疏理全身的经络,“疏理河道”,等你花上二年的时刻,在补足气血的状况下,将全身的经络完全清淤了一遍,状况会是如何?你会发现本来身体的变老是从淤堵开端,就如河槽不断填满淤泥时,再清澈的水到来都失去活力,而将河槽下的淤泥一点点的去掉,整条河流很快勃发出新的活力、新的奋发向上、新的气候。当咱们花上1-2年的时刻去逐渐铲除堆积在经络里几十年的淤泥后,身体天然从头勃发光荣,从头年青、奋发向上。但这需求耐性、需求食疗的合作,没有满意的气血去冲洗河槽,没有满意的气血去养分河流,相同河流毫无活力,毫无含义。(太阳神筋络速通

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